7件玩空中瑜伽前必要準備的事

有睇我facebook 嘅朋友都知我有玩空中瑜伽,亦好明顯知道我絕對係Aerial Yoga  (又稱Anti-gravity Yoga) 嘅初哥,但就因為我係小學雞程度的過來人, 好多經歷同細節仍然好深刻,等我總結一下第一堂前你要知道的事啦! 若然你仲未上過空中瑜伽,我絕對支持你準備好以下7件事後去試下堂, 可能會鍾意到上癮!